Gdański Ośrodek Sportu zaprasza na treningi biegowe podczas których poznać można poprawną technikę biegania i nauczyć się, jak prawidłowo planować i realizować trening biegowy. Zajęcia są bezpłatne, skierowane do osób w różnym wieku i stopniu zaawansowania, nie trzeba się zapisywać. Spotkania odbywają się co środę, naprzemiennie w dwóch lokalizacjach.
Więcej artykułów poświęconych Gdańskowi znajdziesz na stronie głównej gdansk.pl
Bieganie to przyjemność, ale najlepiej wiedzieć, jak to robić
Fot. Grzegorz Mehring/www.gdansk.pl
Joga, zumba, gimnastyka dla seniorów i inne – ruszają zajęcia “Aktywuj się w Gdańsku”
Bezpłatne bieganie z trenerem
Treningi prowadzi Szymon Dolega. Czas trwania zajęć to 90 minut. Zapisy nie są wymagane, można dołączyć w każdym momencie.
Pierwsza część zajęć potrwa do 29 maja. Spotkania będą odbywać się w środy na stadionie LA i rugby przy al. Grunwaldzkiej 244 (Strzyża) oraz przy zbiorniku retencyjnym Świętokrzyska (Ujeścisko – Łostowice), w godzinach 18.00 – 19.30.
Zaplanuj sezon biegowy już teraz. Ruszyły zapisy do cyklu #RUNGDN
Szczegółowy harmonogram:
Treningi na Stadionie LA i rugby
- 24.04.2024
- 08.05.2024
Treningi przy zbiorniku Świętokrzyska
- 15.05.2024
- 22.05.2024
- 29.05.2024
GOS zaplanował już także jesienną rundę treningów dla biegaczy, która potrwa od 4 września do 23 października. Będzie realizowana również w środy w godzinach 18.00 – 19.30 i również w dwóch lokalizacjach – w Kiełpinku oraz na Jasieniu. Szczegółowy harmonogram pojawi się na stronie GOS bliżej realizacji jesiennej rundy.
WSZYSTKIE SUKCESY TO 1% TALENTU I 99 % POTU
Idąc ku nieokreślonemu w miejscu i czasie końcowi żywota, pragnę dotrzeć tam będąc gotowym na spokojne dokonanie “przejścia” w ten nieznany wymiar. Aby to było możliwe “dzisiaj” aż po ten koniec będę każdego dnia dzielił się z Wami odkryciami, poznanymi nowymi horyzontami w wiedzy, muzyce, kulturze. Gdzie będę mógł wesprę swoim doświadczeniem, zaangażowaniem, czasem..
Zapraszam do kontaktu, do obserwowania i komentowania.
